腳筋著涼的時候抽筋說是缺鈣－beautyoa

Nov 29 Mon 2010 16:19
腳筋著涼的時候抽筋說是缺鈣

成年人,的是,孩子,黑芝麻,黑木耳

提問: 腳筋著涼的時候抽筋說是缺鈣問題補充: 用什么健康補鈣而且不要好使医师解答: 不知道說的是成年人還是孩子，成年人的話建議采用食補，補鈣的食品有牛奶、海帶、紫菜、發菜、黑木耳、黑芝麻、小蝦皮、動物軟骨、骨頭湯等，同時注意多在室外曬太陽；如果是孩子的話建議吃鈣片+魚肝油。