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提問: 長時間失眠 頭暈頭痛 問題補充: 有什么方法能治療失眠多能 盜汗 医师解答: 引起失眠的原因很復雜，所以很難治愈。長期服用藥品會有依賴性。建議注意飲食營養均衡，多做戶外體育鍛煉，睡前熱水燙腳，最好做足療，頭部按摩，喝一杯熱牛奶,牛奶有助于睡眠的，我知道有一款很不錯的保健品，叫~~^&^安*^%^*美*^*^*寧^*^~~，它主要成分是天然植物提取物制成的，對身體沒有任何的副作用，安全有效，建議可以試試看！希望我的回答對你能有幫助！！！
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