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提問: 翹著二郎腿時間長了腿就麻掉了是怎么回事。 問題補充: 還有有時候保持一個動作不動，時間長點手也會麻掉的。這是怎么回事。 医师解答: 此答案由管理員代為選出腳麻是因為血液流動不通引起的,你只要活動一下筋骨讓血液通順就好了體質一般較好的人一般不會腳麻， 你是否體質不太好呢？ 氣血虛的人就經常容易腿腳發麻。這是什么原因呢 發麻的根本原因就是血液的循環受阻，時間長了，細胞供氧不足，一但血液回流，會出現部分神精發麻。 造成這種癥狀的原由除了某些循環性障礙疾病外， 有可能是缺維生素C， 再一個貧血的人一般血液供氧能力較低， 所以要到醫院檢查一下，有可能是缺鐵性貧血， 你要多吃些含鐵的食物， 比如像“菠菜”（蔬菜中含鐵最多）雞肝、豬肝、瘦肉（含鋅）、海帶、黑芝麻、黑木耳、紅糖（補血）、芹菜等 富含維生素C的食物有很多 新鮮的水果和綠色蔬菜，如山楂、西紅柿、苦瓜、青椒、生菜等。維生素C有參與造血、促進鐵吸收利用的功能。 同時多吃些富含優質蛋白質的食物如蛋類、乳類、魚類、瘦肉類、蝦及豆類等。 還有就是是天冷了血管沒那么寬…加上你翹腿壓到血管…血液不流通，而且天氣冷，腿很容易麻…如果你是女生最好不要翹…腿會粗的…