都是,睡眠,晚上,都在,一夜

提問: 天天做夢怎么辦 問題補充: 夜夜做夢；影響休息了；請朋友幫忙 医师解答: 晚上做夢其實很平常，也沒什么很嚴重的問題。不必太在意。但如果一整夜都在做夢，而白天感覺沒有精神，好像頭天晚上一夜沒睡一樣的話，就要引起重視了，這樣的話，嚴重影響睡眠質量，可能大多數時間都是在淺睡眠狀態，睡不深，睡不好。這種情況，依夢失眠治療可以進行有效調節。不妨試一下，早點用早點把這種情況解決了，睡個好覺！
arrow
arrow
    全站熱搜

    beautyoa 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()