黑木耳,切成,杜仲,枸杞,放入

提問: 哪位中醫幫個忙,謝謝! 問題補充: 老公最近腰痛,睡著了出很多虛汗,健忘,多夢,精神也不是很好,總是疲勞,不知道是怎么回事,那位給開個食療的單子,不勝感激!哦,28歲! 医师解答: 屬于肝腎陰虛,故見夜寐多夢,陰虛盜汗,疲勞無力,健忘等癥。食療方1/【杜仲炒黑木耳】口味:咸鮮味 工藝:炒杜仲炒黑木耳的制作材料:主料:木耳,150克,萵筍300克輔料:杜仲25克調料:料酒10克,姜5克,大蔥10克,鹽3克,雞精2克,植物油35克教您杜仲炒黑木耳怎么做,如何做杜仲炒黑木耳才好吃1. 將杜仲去粗皮,潤透后切成絲后炒焦;2. 黑木耳用45度溫水發透,去蒂去,撕成瓣狀;3. 萵苣去皮后切成3厘米見方的薄片;4. 姜切成片,蔥切成段;5. 將炒鍋置武火上燒熱后,加入素油,待油燒至六成熱時,下入姜片、蔥段爆香;6. 再放入黑木耳、萵苣、杜仲、料酒炒熟,加鹽、雞精即成。2/【海參燒黑木耳】口味:咸鮮味 工藝:燒海參燒黑木耳的制作材料:主料:海參(水浸)200克輔料:木耳50克,西芹10克調料:大蔥10克,鹽5克,植物油25克,姜5克教您海參燒黑木耳怎么做,如何做海參燒黑木耳才好吃1. 將發透的海參去腸雜,順著切成薄片;2. 木耳洗凈后去質及根蒂;3. 西芹洗凈后切成4厘米長的段;4. 姜切成片,蔥切成段;5. 將炒鍋置于武火上燒熱,放入素油,待油燒至六成熱;6. 加入姜片,蔥段爆香,再加入海參、木耳、西芹、鹽炒勻;7. 放入雞湯,用文火煮25分鐘即成。海參燒黑木耳的制作要訣:此菜需備雞湯約適量,如果沒有雞湯可用清水用代替。功效:具有補肝腎、益氣血之功效,適于肝腎陰虧者癥見頭痛眩暈、耳鳴盜汗、頭面烘熱、五心煩熱、腰膝酸軟、心悸神疲、失眠多夢。3/【枸杞蒸雞】口味:原本味 工藝:蒸枸杞蒸雞的制作材料:主料:母雞1000克輔料:枸杞子15克調料:大蔥10克,姜10克,鹽2克,黃酒5克,胡椒粉1克,味精1克教您枸杞蒸雞怎么做,如何做枸杞蒸雞才好吃1.將子母雞宰殺洗凈,放入鍋內,用沸水氽透,撈出沖洗干凈,瀝盡水分。2.將枸杞裝入雞腹內,再將雞腹朝上,放入盆里,加入蔥(切段)、生姜(切片)、清湯、食鹽、料酒、胡椒粉。將盆蓋好,用濕綿紙封住盆口,上籠蒸2小時,揀去姜片、蔥段、再放入味精即成。功效:滋補肝腎。適用于男女腎虛、神衰弱等。此外用于滋陰補腎的還有黑豆,黑芝麻,黑木耳,黑魚,墨魚,泥鰍,甲魚,核桃,黑桑椹,枸杞子,等等。滋陰補腎的藥物有:六味地黃丸,杞菊地黃丸,知柏地黃丸,左歸丸,等。僅供參考,希望對你有所幫助。
創作者介紹
創作者 beautyoa 的頭像
beautyoa

beautyoa

beautyoa 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()