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提問: 怎么減小腿的肉?跑步是不是會長肌肉啊 問題補充: 小腿好粗啊,但是害怕跑步會長肌肉啊???怎么辦啊? 医师解答: 據我了解,跑步不會使小腿變粗的。就像那些女的奧運健兒樣你看看哪個長跑運動員的小腿有肌肉呢?除非是那種短跑的是有的,因為短跑是無氧運動所以會長肌肉的,怎么減小腿的方法反正我覺得那個趙奕然的方法挺好的,只是一個建議樓主可以去看看他的方法。因為他的方法有專門針對瘦大腿,瘦小腿的方法。反響非常不錯。畢竟人趙奕然是中國減肥明星,他的方法肯定非常有效。
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