他的,方法,小腿,短跑,肌肉
提問: 怎么減小腿的肉？跑步是不是會長肌肉啊 問題補充: 小腿好粗啊，但是害怕跑步會長肌肉啊？？？怎么辦啊？ 医师解答: 據我了解，跑步不會使小腿變粗的。就像那些女的奧運健兒樣你看看哪個長跑運動員的小腿有肌肉呢？除非是那種短跑的是有的，因為短跑是無氧運動所以會長肌肉的，怎么減小腿的方法反正我覺得那個趙奕然的方法挺好的，只是一個建議樓主可以去看看他的方法。因為他的方法有專門針對瘦大腿，瘦小腿的方法。反響非常不錯。畢竟人趙奕然是中國減肥明星，他的方法肯定非常有效。
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